Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2016
|
121,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
1607 kkal
|
Lemak: 113,84g | Prot: 112,30g | Karb: 34,98g.
Makan Pagi: Aldi Bratwurst Grob, Real Quality Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Peperoni, Spitzpaprika, Tomaten, Olivenöl, All Seasons Prinzessbohnen, Zwiebeln, Möhren, Erdnussbutter, Erdnüsse. Makan Malam: Olivenöl, Aldi Party Garnelen, Parmesan (Gerieben), Ei, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MSVFan
|