Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2016
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
547 kkal
|
Lemak: 28,10g | Prot: 37,51g | Karb: 36,06g.
Makan Pagi: Café, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Makan Siang: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lianacd
|