Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2016
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
1213 kkal
|
Lemak: 23,69g | Prot: 46,61g | Karb: 215,23g.
Makan Pagi: Mamão, Açúcar, Café, Leite (Leite Integral). Makan Siang: Salada de Frutas, Repolho-Roxo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Maçã, Suco de Laranja, Abacaxi, Muffato Bolo Simples de Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcia Tonon
|