|
Fett: 12,1%
Muskeln: 43,1%
Knochen: 3kg
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
2400 kkal
|
Lemak: 96,91g | Prot: 110,94g | Karb: 259,62g.
Makan Pagi: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Edeka Mini Cabanossi. Camilan/Lainnya: Lachsfilet, Real Quality Mangostreifen, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Mini Cabanossi. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|