Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2016
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
1732 kkal
|
Lemak: 34,05g | Prot: 162,41g | Karb: 171,44g.
Makan Pagi: Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Makan Siang: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Rosarita Fat Free Refried Beans. Makan Malam: Anheuser-Busch Bud Light Platinum, Teriyaki Sauce, Baked or Broiled Shrimp, Zucchini, Stop & Shop Asian Stir Fry Vegetables, Stop & Shop Asian Stir Fry Vegetables. Camilan/Lainnya: Fiber One Original Cereal. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolette53
|