Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2016
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2016:
|
397 kkal
|
Lemak: 12,16g | Prot: 13,16g | Karb: 57,49g.
Makan Pagi: Sapore di Bosco Misto Funghi Trifolati, Pane Bianco, Spremuta d'arancia, Uovo Sodo. lagi...
|
|
3416 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 16 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|