Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2016
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
1481 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 70,93g | Karb: 167,71g.
Makan Pagi: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, REWE Mandeln Gehackt, Ener Bio Feine Haferflocken, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt. Makan Siang: Bananenbrot, Rapunzel Kokosöl Nativ, Karotten, Ei, Tomaten, Lauch, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Makan Malam: Roggenbrot, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Netto Frischkäse Pur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Lidl Salatgurke, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Bounty Bounty Miniatures. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan africanfairy
|