Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2016
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
856 kkal
|
Lemak: 26,16g | Prot: 51,18g | Karb: 108,53g.
Makan Pagi: Творог, Любятово Печенье Мария Традиционное, Любятово Печенье Мария Традиционное, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Тёма Биотворог с Бананом. Makan Siang: Eco Botanica Зефир, Ряженка, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Тёма Биотворог с Яблоком. lagi...
|
|
3509 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|