Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2016
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
1798 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 79,96g | Karb: 224,39g.
Makan Pagi: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, Walnüsse. Makan Siang: Belbake Schokoflocken Kuchen, Kaufland Maasdamer Light, Lidl Weizenmischbrot, Jonagold, Möhren, Schneckennudel, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Bresso Feine Kräuter. Makan Malam: McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Salad Chicken. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|