Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2016
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
1422 kkal
|
Lemak: 71,53g | Prot: 38,91g | Karb: 163,91g.
Makan Pagi: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmeladen und Eingemachtes, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Leichter Genuss Kondensmilch, Zucker, Koffeinfreier Kaffee. Makan Siang: Rich Tomaten Ketchup, Gut Ponholz Leberkäse Fein, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Elisabethen Quelle Wasser Pur, Schokoladencroissant, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert. lagi...
|
|
2534 kkal
|
Latihan:
Kerja - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|