Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2016
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2016:
|
1823 kkal
|
Lemak: 100,59g | Prot: 65,05g | Karb: 165,95g.
Makan Pagi: Сосиски Молочные, Спагетти, Чай. Makan Siang: Пышка Печенье Постное "Морковное", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриный Рулет, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Чай. Makan Malam: Чай. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
|
3185 kkal
|
Latihan:
Kerja - 5 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena_kayat
|