Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2016
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2016:
|
1680 kkal
|
Lemak: 89,39g | Prot: 89,70g | Karb: 121,24g.
Makan Pagi: Kamps Weckchen, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Alnatura Weizenkleie, Milbona Quark 20%, Marmelade. Makan Malam: Aldi Blätterteig, Rinderhackfleisch, Schafskäse, REWE Blattspinat, Extra Natives Olivenöl. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|