Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2016
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2016:
|
2203 kkal
|
Lemak: 87,66g | Prot: 52,20g | Karb: 316,49g.
Makan Pagi: Stockmeyer Pfeffer-Schinken, Symphonie Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Philadelphia So Leicht 3%, Maisbrötchen, Nobis Müslibrötchen, Aldi Looping, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Nussetti Duo Schoko-Creme. Makan Siang: Sharon, Mandarine. Makan Malam: Kürbissuppe, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Pringles Classic Paprika, Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|