Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2016
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2016:
|
1354 kkal
|
Lemak: 48,07g | Prot: 70,06g | Karb: 145,24g.
Makan Pagi: Heudebert Biscottes Fibres +, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Bio Village Yaourt Nature 0%, Heudebert Biscottes Fibres +. Makan Siang: Imitation du Roi de Crabe de l'Alaska (à Base de Surimi), Pain de Mie, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Picard Spaghetti à la Bolognaise. Makan Malam: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Aubergine, Courgette, Leerdammer Spécial Baguette, La Laitière Secret de Mousse Duo Chocolat au Lait Chocolat Blanc, LU Barquette Chocolat, Carrefour Crevette, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Tomates Cerises, Mâche. Camilan/Lainnya: Nescafé Cappuccino. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|