Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2016
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2016:
|
1828 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 84,34g | Karb: 240,55g.
Makan Pagi: Saure Gurken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst. Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Aldi Putenbrustfilet, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Lisani Schmelzkäse mit Gouda, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta, Frischkäse, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zwiebeln, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Lay's Super Chips Paprika, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Banane, Sweetland Lakritz Bären. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|