Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2016
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2016:
|
1094 kkal
|
Lemak: 30,57g | Prot: 38,90g | Karb: 175,72g.
Makan Pagi: Гранат, Окей Изюм Темный, Творог 9%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Siang: Рот Фронт Конфета Батончик, Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Мёд, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Яблоко. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Zumba - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|