Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2016
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64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 November 2016:
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3381 kkal
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Lemak: 140,88g | Prot: 199,14g | Karb: 324,84g.
Makan Siang: 明治 ミルクチョコレート, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Malam: 豚バラ肉, 豚バラ肉, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 株式会社八社会 緑豆もやし 200g. Camilan/Lainnya: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), セブンイレブン まろやか6Pチーズ, セブンイレブン まろやか6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 大塚製薬 カロリーメイト. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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