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Guten Morgen! Wünsche einen schönen Donnerstag!😊🌸
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63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 November 2016:
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1949 kkal
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Lemak: 61,95g | Prot: 86,59g | Karb: 257,02g.
Makan Pagi: 2. Frühstück, hihi, Ja! Milch 1,5% Fett, My Muesli Blaubeer Müsli, Kaffee mit Milch. Makan Siang: REWE Beste Wahl Beerenmischung, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, DM Bio Quinoa Flocken, My Muesli Bircher Müsli, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, miree Pikante Kräuter, Vollkornbrot. Makan Malam: Maggi Jägersoße, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: M&M's Peanut, Hitschler Speck Stangen. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
03 Nov 16 oleh anggota: d.ubidu
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Morschn! Sonnig ☀ aber kalt hier. Schönen Tag wünsche ich auch.
03 Nov 16 oleh anggota: thu-online
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03 Nov 16 oleh anggota: Viviace
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03 Nov 16 oleh anggota: Wolfselfe
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Da is se, guten Tach auch, einen wunderprächtigen!!! :)
03 Nov 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Schön, Eure veschiedenen "Guten-Morgen-Grüße"! Vielen Dank!😊
03 Nov 16 oleh anggota: Hantel76
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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