|
Вес в норме. Это позволит мне опуститься чуть ниже границы весовой и иметь небольшое преимущество перед соперницами. У меня их 8))) В понедельник закрепила приседания - 132.5-140-145, вчера жим 60-65-67.5, завтра осталось домучать тягу и всё. В понедельник лёгкая треша и в среду я выезжаю. В четверг взвешивание и в пятницу соревнования. Да прибудет со мной сила)))
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|