Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2016
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2016:
|
1543 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 66,35g | Karb: 205,22g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Клубника с Сахаром, Сердце Куриное, Куриные Голени с Кожей, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Тыквенный Пирог, Табрис Пельмени с Индейкой, Каша Пшенная на Молоке. Camilan/Lainnya: Merci Конфеты. lagi...
|
|
1516 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 44 menit, Istirahat - 5 jam dan 8 menit, Tidur - 7 jam dan 8 menit, Сидение - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|