Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2016
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2016:
|
1392 kkal
|
Lemak: 40,60g | Prot: 60,30g | Karb: 200,13g.
Makan Siang: Fried Tofu, Carrots, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), White Rice (Long-Grain, Cooked). Makan Malam: Chow Fun Rice Noodles (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Strawberry Sundae, White Bread, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Milk (Nonfat). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MKondiet
|