Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2016
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2016:
|
1837 kkal
|
Lemak: 100,38g | Prot: 43,34g | Karb: 189,84g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Wiener Würstchen. Makan Malam: Tomatensaft, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat. lagi...
|
|
3046 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerja - 10 jam dan 30 menit, Belanja - 20 menit, Istirahat - 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|