Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2016
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2016:
|
595 kkal
|
Lemak: 26,70g | Prot: 57,57g | Karb: 31,97g.
Makan Pagi: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Egg, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil. Makan Siang: Parmesan Cheese (Grated), Pork Loin (Tenderloin), Ground Beef (Cooked), Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Barilla Whole Grain Rotini. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
CHL round 2 - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cuzido23
|