Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2016
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2016:
|
1506 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 60,55g | Karb: 211,67g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Банан. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Клубника (Замороженная с Сахаром), Юбилейное Печенье Утреннее, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Merci Конфеты, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Изюм. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1516 kkal
|
Latihan:
Сидение - 11 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Tidur - 6 jam dan 18 menit, Istirahat - 6 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|