Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2016
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2016:
|
1252 kkal
|
Lemak: 52,83g | Prot: 94,79g | Karb: 108,23g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Bierschinken, Senf, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Makan Siang: Gut & Günstig Bierschinken, Gurke (Geschält), Vollkornbrot. Makan Malam: Türkisches Fladenbrot, Maiskolben mit Butter, Deluxe Südamerikanisches Entrecote, Hallo Pizza Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2781 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|