Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2016
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2016:
|
1433 kkal
|
Lemak: 86,90g | Prot: 48,49g | Karb: 119,28g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Obstsalat, Nusskuchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Bio Emmentaler, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Mischkornbrot. Makan Malam: Kerrygold Cheddar, Dinkelvollkornbrot, Barbecuesoße, REWE Bio Emmentaler, Chio Tortillas Jalapeno & Cheese, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Frischer Blätterteig, Aldi Wiener. Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Kinder Bueno, Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake. lagi...
|
|
3301 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|