Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2016
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 November 2016:
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1287 kkal
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Lemak: 34,26g | Prot: 53,17g | Karb: 197,26g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Sharon, Tee, Haferschleim. Makan Siang: Butter, Aldi Laugenbrezel, Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse . Makan Malam: Blumenkohlsuppe. Camilan/Lainnya: Obstsalat, Bio Maiswaffeln. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
So, jetzt weht wieder ein anderer Wind. Heute wieder arbeiten, heißt runter in den Keller und rauf auf den Trainer. Sch...langes Wochenende. Nur faul rumsitzen und naschen! Bin gefrustet. Auf geht's....
02 Nov 16 oleh anggota: gabili147
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Sejarah Berat Badan gabili147
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