Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2016
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2016:
|
685 kkal
|
Lemak: 13,47g | Prot: 42,24g | Karb: 103,71g.
Makan Pagi: Koffeinfreier Kaffee, Zucker, Leichter Genuss Kondensmilch, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Makan Siang: Pfefferminztee, Gut Ponholz Putenschnitzel, Nudeln (Gekocht), Bratensoße. Camilan/Lainnya: Elisabethen Quelle Wasser Pur, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert. lagi...
|
|
2524 kkal
|
Latihan:
fahrrad fahren - 25 menit, Kerja - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|