Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2016
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2243 kkal
|
Lemak: 61,61g | Prot: 175,58g | Karb: 259,86g.
Makan Pagi: Quaker Avena Tradicional, BSN Syntha 6. Makan Siang: Plátano, Brócoli, Pechuga Pollo Fresca. Camilan/Lainnya: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Carrefour Atún en Trozos al Natural, Plátano, Yogurísimo Yogurt Bebible. lagi...
|
|
2567 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madbaires
|