Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2012
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 27,37g | Prot: 40,76g | Karb: 302,07g.
Makan Pagi: fresh pineapple, dried berries, walnuts, steel cut oatmeal. Makan Siang: figs, Black Bean Soup. Makan Malam: veggie burger, figs, olives, sweet potatoe, corn tortillas, hummus. Camilan/Lainnya: peach nectar. lagi...
|
|
2397 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaLea
|