Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2016
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2016:
|
1971 kkal
|
Lemak: 100,71g | Prot: 73,96g | Karb: 196,04g.
Makan Pagi: Zimbo Mett, Weizenbrötchen, Butter, Aldi Milch 3,5%. Makan Siang: Tom Kha Gai, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Milsani Knoblauch-Creme, Aldi Brötchen. Camilan/Lainnya: Stollen, Schokoladenkeks, Snickers Riegel. lagi...
|
|
2037 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julitty
|