Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2016
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2016:
|
1325 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 46,63g | Karb: 145,52g.
Makan Pagi: Brinkers Milch & Kakao Mousse, Cathedral City Cheddar, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Soignon Ziegenkäse, Ciabatta, Bayernland Kerniger Frischkäse, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Aldi Nord Le Coq De France, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Apfel, Kiwi, Milch 1,5%, Kaffee, Wurzelbrot. Makan Malam: Weißwein, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Aseli Schaumzuckerfiguren, Merci Merci Finest Selection, Kerstins Tomatensoße. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Memasak - 4 jam, Duduk - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 37 menit, Istirahat - 5 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|