Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2016
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2016:
|
2091 kkal
|
Lemak: 58,07g | Prot: 69,02g | Karb: 308,30g.
Makan Pagi: Marmelade, American Sandwich Vollkorn, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Kaffee, Walnüsse. Makan Siang: Knorr Rahmsoße, Aldi Kartoffelpüree, Butter, Wintertraum Früchtelebkuchen, Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella, REWE Gelee Bananen, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Marmelade, Ikea Köttbullar. Makan Malam: Dornfelder, Gekochtes Ei, Champignons, Möhren, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Tomaten, Laugenbrezeln, Cucina Balsamico Creme, Eisbergsalat, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|