Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2016
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2016:
|
1919 kkal
|
Lemak: 102,30g | Prot: 47,70g | Karb: 198,10g.
Makan Pagi: Penny Markt Lachsschinken, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: REWE Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat. lagi...
|
|
3075 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Kerja - 10 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|