Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2016
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2016:
|
1328 kkal
|
Lemak: 54,23g | Prot: 56,52g | Karb: 157,15g.
Makan Pagi: Spinach, Tangerine, Ginger, Apples, Bananas, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee with Milk. Makan Siang: Tomatoes, Cream Cheese (Fat Free), Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Zucchini. Makan Malam: KeVita Master Brew Kombucha - Grapefruit, Spinach, Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Meijer Honey Roasted Ham, Egg, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Mohnkuchen, Trader Joe's Fig & Olive Crisps, Trader Joe's Fig & Olive Crisps, Trader Joe's Fig & Olive Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annirie
|