Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2016
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2016:
|
2155 kkal
|
Lemak: 70,60g | Prot: 127,94g | Karb: 244,06g.
Makan Siang: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブンイレブン じっくり煮込んだミートソースパスタ. Makan Malam: 醤油ラーメン, 醤油ラーメン. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|