Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2010
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2010:
|
1305 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 24,17g | Karb: 229,81g.
Makan Pagi: Pepsi (20 oz), Mini Chimi. Makan Siang: Strawberry Syrup, Pancakes. Makan Malam: Pepsi (12 oz), Beef & Bean Green Chili Burrito. Camilan/Lainnya: Cashew granola bar. lagi...
|
|
3025 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan dameons kitty
|