Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2016
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
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2898 kkal
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Lemak: 54,26g | Prot: 114,37g | Karb: 501,63g.
Makan Pagi: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Orégano, Café com Açúcar. Makan Siang: Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Banana Prata, Macarrão, Pirão. Makan Malam: Café com Açúcar, Batata Doce Cozida, Clara de Ovo Cozida, Cebolas, Orégano, Peito de Frango, Molho de Pimenta, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Pirão, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Maçã. lagi...
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Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan williamcastro alves
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