Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2015
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2015:
|
413 kkal
|
Lemak: 33,19g | Prot: 15,91g | Karb: 12,82g.
Makan Siang: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Колбаса Колбаса Сырокопченая, Салат Оливье. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belarus101
|