Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2010
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2010:
|
1679 kkal
|
Lemak: 82,33g | Prot: 82,17g | Karb: 148,39g.
Makan Pagi: Extra Crunchy Peanut Butter, granny smith apple, Baby Carrots. Makan Siang: Progresso French Onion Soup. Makan Malam: Meat and Cheese Turnover. Camilan/Lainnya: Garlic Parmesan Pita Chip, Horseradish Dijon Mustard, Bumble Bee Premium Albacore Tuna in Water. lagi...
|
|
3381 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiindeeD
|