Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2007
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2007:
|
1020 kkal
|
Lemak: 40,87g | Prot: 51,64g | Karb: 115,87g.
Makan Pagi: 1/2% Milk, oatmeal. Makan Siang: Cherry Coke Zero, LC, Salisbury Steak w/ Macaroni & Cheese. Camilan/Lainnya: Greek Olive Hummus, Garden Fresh Gourmet Tortilla Chips. lagi...
|
|
3171 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan theatredivachu
|