Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2016
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 45,10g | Karb: 104,20g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Mühlenhof Wiener Würstchen. Makan Malam: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Cremiger Spinatsauce. Camilan/Lainnya: Thoks Schmand Mandarine. lagi...
|
|
2637 kkal
|
Latihan:
Kerja - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|