Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2016
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
524 kkal
|
Lemak: 23,99g | Prot: 40,11g | Karb: 40,54g.
Makan Pagi: Maçã, Café Expresso. Makan Siang: Optimum Nutrition Whey Protein. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Repolho-Roxo, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Chá de Ervas, Café Expresso. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|