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Gestern lecker beim Griechen gegessen und eigentlich viel zu viel, ich dachte da ginge die Waage in die andere Richtung
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122,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 47,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1336 kkal
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Lemak: 45,24g | Prot: 93,60g | Karb: 142,64g.
Makan Siang: Brunch Hamburger Style, Vollkorntoast. Makan Malam: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Govinda Kichererbsennudeln, Grüne Bohnen, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Maredo Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind. Camilan/Lainnya: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Stollen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. lagi...
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3013 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich lade jetzt niemanden spontan zum Griechen ein, Ich lade jetzt niemanden spontan zum Griechen ein, Ich lade jetzt niemanden spontan zum Griechen ein!
Was hast du getan 🌻
30 Okt 16 oleh anggota: Jonas231
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Oh keine Sorge, ich hab nicht eingeladen, ich bin eingeladen worden :-)
30 Okt 16 oleh anggota: Black Luna
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Sehr schön...hatte schon überlegt mal wieder griechisch essen zu gehen...Deine Notiz bestärkt mich darin :) Aber beim Griechen kann man ja auch sehr gut fettfreich essen (obwohl ich ja früher zu Gyros mit Käse überbacken in Metaxasauce tendiert habe).
31 Okt 16 oleh anggota: d.ubidu
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Sejarah Berat Badan Black Luna
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