Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2016
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 56,59g | Karb: 291,06g.
Makan Pagi: Сливы, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сухие Сливки, Кофе, Увелка Каша Пшеничная. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Обычные Блины, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Camilan/Lainnya: Бабаевский Конфета Белочка, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Б.Ю. Александров Йогурт "Клубника". lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|