Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2016
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 57,33g | Prot: 47,00g | Karb: 149,40g.
Makan Pagi: Popsicle Fudgsicle, Carrots, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Tea with Milk. Makan Malam: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese, Green Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft American Cheese Slice, Cucumber (Peeled), Ortega Tortilla Strips, Flaxseed Seeds. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Dark Chocolate Almond Bark Thins, Popsicle Fudgsicle. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ohnanny
|