Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2016
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
599 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 30,79g | Karb: 56,58g.
Makan Pagi: Bamboo Garden Kokosmilch, Banane, Grünkohl. Makan Siang: Kohlsuppe. Makan Malam: Schwarz Cranz Altländer Katenschinken, Parmesan (Gerieben), Aldi Kaisergemüse, Kohlsuppe. Camilan/Lainnya: Weintrauben, Frico Gouda Jung. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilviHL
|