Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2012
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 29,81g | Karb: 142,45g.
Makan Pagi: Fat Free Greek Yogurt, Bramley Cooking Apples, Honey. Makan Siang: Pesto, Penne. Makan Malam: salad, Premium Wholetail Scampi. Camilan/Lainnya: cider, Bananas, Almonds. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|