|
Only a small drop this week, guess i must work harder next week...
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
341 kkal
|
Lemak: 13,40g | Prot: 34,20g | Karb: 20,50g.
Makan Pagi: Clover Full Cream Fresh Milk, Nutritech Premium Pure Whey. lagi...
|
|
2004 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Still a good result :) Well done Kimmy!
29 Okt 16 oleh anggota: Big Boy Optimus
|
31 Okt 16 oleh anggota: Kimmy321
|
A drop is a drop - no matter how small :) Keep up the good work
01 Nov 16 oleh anggota: Karien1987
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kimmy321
|