Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2016
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 34,68g | Karb: 114,25g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, President Manteiga com Sal, Abóbora Cabotia. Makan Siang: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida. Camilan/Lainnya: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cafezinho, Serramar Manteiga, Bauducco Torrada Salgada. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LirianLimadeOliveira
|